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メディカルハーブ
最近、メディカルハーブについて学んできました。
ハーブとは日本語では薬草。
メディカルハーブとは安全性や健康に役立つ成分について評価されているもので、漢方薬は長い年月をかけて東洋のメディカルハーブを組み合わせて作られてきたものともいえます！
それぞれハーブの効能など聞いてると、本当にすごかったです。
例えば今、忘年会シーズンなので肝臓の不調や消化不良になってる方も多いと思います。
こういった症状に効果があるのがセイヨウタンポポ🌼
どこにでも咲いてるタンポポは漢方薬の生薬にも利用されていて、肝臓の機能を高める強汗作用、胆嚢の働きを高める利胆作用、便通を促す緩下作用などがあって、リウマチにも役立ちますし、また母乳の出をよくする催乳作用もあって、たくさんの効能があると知りました！
他にもインフルエンザや治りにくい傷、泌尿器の炎症、花粉症、鬱、PMSに効くハーブのたくさんの予防法、使用法を学びました。
意外と身近なもので予防効果があるのかと思うと、楽しくなってとりあえず簡単なものから育ててみようと思います✨
繁殖力が強いローズマリーに挑戦してみます！
